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              高血壓健康指導
              2019-08-05 11:50
              高血壓健康指導
              高血壓患者適合的運動有哪些
              1、快走或慢跑2、可力量訓練3、適當運動量
              預防抑郁 | 受不良情緒控制,應及時尋求幫助
              幾乎所有的人在遇到刺激性事件時,都有出現抑郁情緒的可能,抑郁情緒就像感冒,人人都有可能得。但如果抑郁情緒超過兩個星期仍然持續,就要警惕患上抑郁癥的可能。
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